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코비드-19: 감염고리 끊기

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우리는 아직도 COVID-19 코로나바이러스 대유행의 한가운데에 있습니다.

주위의 많은 정보때문에 여러분은 복잡하고 혼란스러운 감정을 느낄 수 있습니다. 여러분이 알아야 할 주요 정보는 아래와 같습니다. 다음 웹 사이트를 방문해도 좋습니다. TranslateCovid19.org

집에 머무르는 것, 신체적 거리감(사회적 거리두기), 그리고 마스크에 지치셨나요?

저희도 같습니다! 하지만…바이러스는 예전처럼 위험합니다. 만약 여러분이 자신과 다른 사람들을 보호하기 위한 조치를 취하지 않는다면, 코로나 바이러스에 걸릴 위험은 여전히 높습니다.

그렇다면 왜 비지니스들이 시작되고 어떤 사람들은 직장이나 학교로 돌아가는 걸까요?

사업/비지니스를 닫고 장기간 집에 머무는 것은 재정적으로나 사회적으로 힘든 일입니다. 집에만 있는 것은 수입이 줄거나 없어지는 것을 의미할 수 있습니다. 어떤 사업체는 영원히 문을 닫아야 할지도 모릅니다. 사람들은 가족과 친구들을 보기를 원합니다. 우리는 COVID-19 코로나바이러스로부터 사람들을 보호하는 것과 사람들이 스스로와 가족들을 부양하는 것을 돕는 것 사이에서 균형을 유지해야 합니다. 봉쇄령이 풀리고 경제 재개를 하더라도, 우리는 COVID-19 코로나바이러스에 걸리거나 다른 사람들에게 감염시키는 것을 피하도록 행동해야 합니다.

코로나바이러스, COVID-19에 대해 알아야 할 것은 무엇일까요?

자신과 타인을 안전하게 지키기 위해 알아야 할 가장 중요한 두 가지는 다음과 같습니다.

  • COVID-19를 가진 사람 주위의 공기는 코로나 바이러스로 가득 차있을 수 있습니다. 여러분이 이 공기를 마시면 아플 수 있습니다. 여러분이 아픈 사람이 만졌거나 숨을 쉬었던 표면을 만지고나서, 자신의 입, 코 또는 눈을 만지면 본인도 코로나 바이러스에 걸릴 수 있습니다.

  • 완전히 건강하다고 느끼는 사람도 COVID-19를 가질 수 있고 전염된 것을 모를 수 있습니다. 이것은 당신이 완벽하게 건강하고 증상이 없는 사람에게서도 COVID-19를 얻을 수 있음을 의미합니다. 여러분이 스스로 괜찮다고 생각 하더라도 다른 사람에게 바이러스를 줄 수 있습니다.

그렇다면 코로나 바이러스에 걸릴 위험을 줄이기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

병에 걸리거나 다른 사람을 아프게 하는 위험을 줄이려면:

  • 집을 나설 때마다 코와 입을 모두 가리는 마스크를 착용하세요.

         미국과 전세계 보건 전문가들은 모든 사람들이 외출시 코와 입을 모두 가리는 천 마스크를 착용할 것을 권고하고 있습니다. COVID-19 (당신이 감염 여부를 모른다 해도)가 있다면 마스크는 다른 사람을 감염시키지 못하게 예방해 줄 것 입니다.  또한 마스크는 당신이 들이마시는 바이러스의 양을 줄일 수도 있습니다.

         마스크가 제대로 작용하려면, 코와 입을 모두 가려야 합니다.

         세탁과 재사용이 가능한 천 마스크 제작과 사용은 어렵지 않습니다.

         천 마스크 제작 및 착용 방법

         일회용 마스크를 구입해서 사용할 수 있지만 이것은 안전을 위해 한번만 사용도록 합니다. (사용후 쓰레기통에 버려주세요).

  • 신체적 거리 확보 – 다른 사람과 최소 6피트(2미터) 이상 거리를 유지(함께 사는 동거인 제외)

            사회적 거리를 두는 것은 당신이 코로나바이러스를 흡입하거나 다른 사람들에게 바이러스를 줄 가능성을 감소시킵니다. 사람들은 완벽하게 건강해 보일 때에도 바이러스에 걸릴 수 있기 때문에, 당신과 함께 살지 않는 모든 사람들과 최소한 6피트(2미터) 떨어져 있어야 합니다. 안타깝지만 포옹이나 악수도 하지 않는게 좋습니다.

  • 손을 자주 철저하게 씻으십시오.

            당신 자신이 모르는 사이에 손에 코로나 바이러스에 걸릴 수 있습니다. 비누와 물로 자주 철저하게 손을 씻으면 COVID-19에 걸리거나 다른 사람에게 전염시킬 가능성이 줄어듭니다.

            손 씻는 법

  • 혼잡한 장소들은 피하십시오.

           코로나바이러스는 사람이 많은 곳에서 더 쉽게 퍼집니다. 혼잡한 곳에서 모든 사람들로부터 6피트(2미터) 거리를 두어야 하는 것은 참 어렵습니다. 많은 사람들이 주변에 있으면 그들 중 적어도 한 명이 COVID-19를 가지고 있을 위험도 증가합니다(감염자 본인은 알지 못할 수도 있습니다). 혼잡한 곳에서 모두가 입과 코를 가리는 마스크를 착용다면 더 안전하지만, 신체적 거리를 두는 것은 여전히 중요합니다.

           만약 사람이 많은 곳에 가야 한다면 마스크를 착용하고, 다른 사람들이 마스크를 착용하고 있는지 확인하고, 다른 사람들과 6피트(2미터) 떨어진 곳에 머무르도록 노력해야합니다.

           만약 여러분이 대가족이나 많은 사람들과 함께 산다면, 다음은 집에서 안전하게 지내는 것에 대한 몇 가지 조언들 입니다 .

           대가족 또는 대가족을 위한 조언

  • 함께 살지 않는 사람들을 보는 경우, 실내보다 실외가 더 안전합니다.

           코로나바이러스는 주로 공기를 통해 한 사람에게서 다른 사람에게로 전염됩니다. 야외 환경은 신선한 공기가 더 많고 다른 사람의 바이러스에 호흡할 위험이 낮기 때문에 더 안전합니다.   야외라 하더라도 마스크를 꼭 착용하고 신체적 거리를 두는 것은 여전히 필수적입니다.

  • 가능한 한 집에 머무르십시오.

신체적 거리를 유지하고 COVID-19를 가진 사람들과의 접촉을 피하는 가장 쉬운 방법은 가능한 한 집에 있는 것입니다. 가능하면 집에서 일하고 (재택 근무), 집에서 물건을 구입하셔야 합니다. ((예) 인터넷 쇼핑, 홈쇼핑 등등)

만약 내가 COVID-19에 감염 되었다고 생각한다면?

COVID-19의 증상은 발열, 기침, 숨가쁨/호흡곤란과 함께 반복되는 오한, 근육통, 두통, 인후통, 그리고 미각이나 후각의 새로운 상실을 포함합니다.

  • COVID-19 증상이 있는 경우:

            만약 당신이 심각하게 아프다면(호흡 곤란, 지속적인 통증, 가슴의 압박, 또는 지속적인 구토) 당신의 주치의 의사 혹은 9-1-1로 전화 하거나 병원 응급실로 가십시오.

            만약 당신의 의사(주치의)가 없는 경우, 2-1-1 (선택권 6) 로 화하십시오. 의료 보험이 없거나 불법체류의 경우라도 도움을 받을 수 있습니다.

  • COVID-19 검사를 원하는 경우

            COVID-19 검사를 받으려면 먼저 의사(주치의)나 의료시설에 전화하십시오.

            만약 당신의 의사(주치의)가 도움을 줄 수 없고(또는 주치의가 없음) LA 카운티에 거주하고 있는 경우, https://covid19.lacounty.gov/testing/ 를 접속하십시오.

            다른 카운티에 거주할 경우, https://covid19.ca.gov/testing-and-treatment/#top으로 접속하십시오.

만약 내가 아파서 자가 격리가 필요 하다면?

자가 격리해야 할 경우 따라야 하는 지시사항을 참조하십시오.

자가 격리 지침


나는 더 많은 정보나 다른 종류의 도움이 필요합니다.

아래 링크들을 클릭하세요.

COVID-19에 대한 이민자 도움말 및 조언, 재정적 도움 (한국어): 

코로나바이러스 유행에 대한 최신 의료 뉴스 (영어): 

로스앤젤레스 공중보건부의 정보(한국어): 

코로나바이러스에 대한 질병 통제 및 예방 센터(한국어): 

고용, 재정적 도움, 정부 혜택, 가정 폭력 및 기타 여러 가지 문제에 대한 자세한 내용은 

COVID-19 및 Coronavirus 이해

바이러스는 사람의 눈으로 볼 수 없는 아주 작은 입자들입니다. 그들은 독감을 포함한 질병을 유발합니다. 바이러스의 종류는 다양하며, 종류마다 버전이 다양할 수 있습니다. 코로나바이러스는 바이러스의 일종입니다. COVID-19는 SARS-CoV-2라고 불리는 코로나바이러스 특정 버전에 의해 발생하는 질병입니다.

바이러스는 공기로 떠다니며 심지어 수면이나 피부 표면에서도 살아남을 수 있습니다. 어떤 바이러스들은 단 몇 분 동안 생존하는 반면 다른 바이러스들은 며칠 동안 생존할 수 있습니다. COVID19에 감염된 사람들의 재채기나 기침으로 코로나 바이러스가 들어 있는 작은 물방울들이 공기 중으로 분출 될 수 있습니다. 이 물방울들은 공기 중에 잠시 머무를 수 있습니다. 이 때, 물방울을 들이마시면 감염될 수 있습니다. 그 바이러스는 또한 누군가의 손에 묻을 수 있습니다. 감염된 손은 바이러스를 문 손잡이나 다른 표면으로 옮길 수 있습니다. 바이러스가 묻은 문 손잡이를 만지면, 바이러스가 손에 묻을 수 있고, 그 손으로 얼굴, 코, 눈, 입을 만지면 바이러스가 몸 속으로 들어갈 수 있습니다.

당신은 COVID-19에 감염되었지만 그것을 모를 수 있습니다. 마스크를 착용하면 재채기나 기침을 막고, 공기 중에 있는 바이러스가 포함된 물방울을 들이마시는 것을 막을 수 있습니다. 사회적 거리 두기는 여러분이 COVID-19에 감염되어 있을 수 있는 다른 사람들과의 같은 공기를 호흡하는 것을 막아줍니다. 손을 씻으면 접촉면을 통한 전염을 방지합니다. 코로나바이러스는 사람들 사이에서 매우 빠르고 쉽게 움직입니다. 비록 COVID-19에 걸린 대부분의 사람들이 회복될 것이지만, 10만 명 이상의 사람들이 이로 인해 사망했습니다. 그래서 안전이 중요합니다.


이 웹사이트의 정보와 링크는 세계보건기구, 미국 질병통제예방센터, 캘리포니아와 로스앤젤레스 공중보건부, 그리고 다른 공중보건기구와 연구자들이 생산한 과학적인 정보를 기반으로 합니다. 이 정보는 UCLA 교수진, 대학원생, 교직원들에 의해 준비되었습니다. 이러한 노력에 대한 지원은 UCLA 필딩 보건대학원 학장실에서 제공합니다. 2020년 6월 15일 마지막 업데이트.수정이나 제안 사항이 있을시면CovidQx@ph.ucla.edu으로 보내주세요.